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春宜養肝 中醫師的春季養生小撇步

春天正值萬物生命力最旺盛之際，養生重點要順應春天「陽氣初發」、「萬物始生」的特點。按照中醫五行屬性，春屬木，與肝經相應，肝經主控人體的生長，所以春天是生物激素變化最旺盛的時候，此時就容易好發「肝」的病證，如精神疾病、高血壓、中風等。這就是為什麼「春宜養肝」，因為春季必須保持肝臟的生理功能，才能適應自然界生機勃發的變化。

清洗洗衣機癌症、糖尿病、慢性疼痛...它都能改善，名醫每天必補充

原來，這些疾病都跟維他命D有關係

我在基隆長庚醫院看診時，發現基隆因為長期陰雨綿綿，陽光照射普遍不足，大部分的人都處於維他命D缺乏的狀態。

一名12歲男童1個月前發覺右手手掌上有一凸起腫塊，顏色看似烏青，壓到時有疼痛感，就醫檢查發現為「肌腱瘤」，經手術取出白色囊狀物後症狀明顯改善。

書田診所整形美容科劉國威主任指出，不少患者擔心是手部長了惡性腫瘤，肌腱瘤是最常見的手部良性腫瘤，不會惡性轉變，是一種從關節或肌腱外膜突出的凝膠狀黏液，累積形成的囊腫。

每年自4月即進入腸病毒活躍流行季，於5月底至6月中達到高峰，因腸病毒傳染力強，特別是在人與人密切接觸、互動頻繁的校園最容易傳播。嘉義巿政府衛生局偕同麥當勞叔叔24日一同舉辦洗手運動校園巡迴宣導活動，讓小朋友透過輕鬆的學習方式，對「勤洗手、預防腸病毒」有正確態度及認知。

由麥當勞叔叔與垂楊國小周孟志校長親自示範正確洗手五步驟－溼、搓、沖、捧、擦，透過洗手五時機行動劇，具體傳遞出「吃東西前、和小寶寶玩前、上廁所後、擤鼻涕後及看病前後」必須洗手的5個重要時機點，並以精采的洗手歌律動，帶領全場學童在寓教於樂的方式下，充分學習到正確洗手的時機及步驟，深獲師生好評。洗衣機清洗

拿 100 元給女友買飲料，找來的零錢應該要回來嗎？

一名網友在臉書「靠北女友」上抱怨，「出去逛街妳說口渴要喝飲料，拿了 100 元給你，買了一杯 60 元飲料，要跟你拿 40 塊妳說我跟你計較這些？有沒有搞錯啊？啊不就好險沒拿 1000 塊給你。」

東南亞一夜情中鏢…他罹「超級淋病」

洗衣機清洗與陌生人一夜溫存，小心把自己健康毀了！英國一名男子早有性伴侶，但日前去東南亞國家玩，與一名女子大玩一夜情，回國檢查竟發現罹患史上超極嚴重的「超級淋病」，且無藥可醫。當局不敢大意，積極過濾男子的性伴侶，至於激戰一夜的女子，至今仍下落不明。

欲喚醒無良政客 反大麻全面合法化荷蘭男從旁聽席躍下

眾所周知在荷蘭，只要去特定咖啡廳就可合法吸大麻，而一項關於大麻全面合法化的新法日前正在辯論中，但有一名反對的民眾卻欲以死示志。荷蘭日前於國會舉行大麻全面合法化辯論期間，一名男子突然從公眾旁聽席跳下疑似自殺，其後被送院治療。據悉該男子是一名反對大麻合法化的激進分子，而會議受事件影響被迫延期。

有些人常感到懶散睡不飽，做事總是沒什麼衝勁，另外體重也不斷增加，既使節食也無法瘦身成功瘦，執業中醫師周宗翰認為，這就可能要當心是因為甲狀腺低下所引起的。

周宗翰表示，依照中醫理論來看，當臟腑功能失調容易便造成身體虛弱，此時身體會想要將更多的營養吸收進來，但卻無法有效的代謝，時間一久便會囤積在身體裡面，造成氣虛型的肥胖，這通常發現在甲狀腺功能低下的患者身上，此時就要以補氣溫陽的方式來提高身體新陳代謝的速度，透過利水消脂的中藥，反而容易徒勞無功。

一個月基本開銷多少才是省？一名18歲的少女在臉書社團公開自己一個月的花費，家裡養1個小孩外加3隻貓，還包含學費、房租、水電和生活費等等，加起來總花費共32K，她自嘲自己是個月光族都存不錢，但這數字已讓不少網友跪了，直說「我沒小孩跟妳差不多...」、「這是怎麼辦到的？」

PO文的女網友年僅18歲，她將自己每個月的花費分享在臉書社團「爆廢公社」，從列表中可見，每個月房租3700元、水電1000元，手機費1500元，另外還要繳車貸4000元、油費2000元，5000元儲蓄、伙食費要7500元。